przejdź do treści strony kontakt
strona główna 501 936 975 menu wyszukiwarka

więcej

więcej

Zimny okład czy ciepło?

ZDROWIE

zespół Medi Raju
2019-08-13 13:49
4450

(fot. Adam Oziewicz/archiwum portalu)

Kiedy lampa sollux, a kiedy leczenie zimnem? Jest odpowiedź! Okazuje się, że wiele zależy od typu urazu i stadium terapii.

Fizjoterapia posługuje się zabiegami ciepłymi np. lampą sollux z filtrem czerwonym, ale również zimnymi np. krioterapia miejscowa. Często pojawia się sprzeczność i pytanie: co stosować?, co jest lepsze? Otóż, każdy zabieg ma swój czas przy dochodzeniu do pełnej sprawności po urazie lub konieczności pozbycia się długotrwałego bólu.
 
Kiedy stosować zimny okład? Zimno powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych – stosujemy je na nagłe urazy tj. np. skręcenie, w celu przeciwobrzękowym. Zimny okład, lub krioterapię stosujemy na wszystkie ostre stany urazowe. 
 
Kiedy stosować ciepło? W stanach przewlekłych np. przy zmianach zwyrodnieniowych. Wtedy stosowanie ciepła działa rozluźniająco na tkanki miękkie – wskazane jest przy przeciążeniach. Można stosować ciepło również na uraz naderwania mięśnia, ALE W PÓŹNIEJSZEJ FAZIE uszkodzenia w celu wspomagania w regeneracji.
 
Stąd wielu pacjentów ma problem z tym, co ma robić, bo jeden lekarz mówi chłodzić, drugi mówi ogrzewać, a pacjent czuje się skołowany. Musimy wziąć pod uwagę czas pomiędzy tymi zaleceniami, ponieważ każda faza urazu ma swoje wskazania.
 
Podsumowując, pierwsze ok. 48h po urazie – stan ostry – chłodzimy. Kolejny etap, późniejszy, aby wspomóc regenerację, lub kiedy są to dolegliwości przewlekłe tj. zmiany zwyrodnieniowe – ogrzewamy.
 
Zadbaj o swoją sprawność fizyczną bezpiecznie i z głową! Pod okiem specjalisty od ruchu – zapraszamy do naszych fizjoterapeutów.
 
więcej informacji lub kontakt bezpośredni: 602 721 759 bądź w rejestracji Medi Raju

Komentarze:

W celu zapewnienia poprawnego działania, a także w celach statystycznych i na potrzeby wtyczek portali społecznościowych, serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie cookies na Twoim komputerze. Zasady dotyczące obsługi cookies można w dowolnej chwili zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Zrozumiałem, nie pokazuj ponownie tego okna.
x