Zimny okład czy ciepło?

Fizjoterapia posługuje się zabiegami ciepłymi np. lampą sollux z filtrem czerwonym, ale również zimnymi np. krioterapia miejscowa. Często pojawia się sprzeczność i pytanie: co stosować?, co jest lepsze? Otóż, każdy zabieg ma swój czas przy dochodzeniu do pełnej sprawności po urazie lub konieczności pozbycia się długotrwałego bólu.

 

Kiedy stosować zimny okład? Zimno powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych – stosujemy je na nagłe urazy tj. np. skręcenie, w celu przeciwobrzękowym. Zimny okład, lub krioterapię stosujemy na wszystkie ostre stany urazowe. 

 

Kiedy stosować ciepło? W stanach przewlekłych np. przy zmianach zwyrodnieniowych. Wtedy stosowanie ciepła działa rozluźniająco na tkanki miękkie – wskazane jest przy przeciążeniach. Można stosować ciepło również na uraz naderwania mięśnia, ALE W PÓŹNIEJSZEJ FAZIE uszkodzenia w celu wspomagania w regeneracji.

 

Stąd wielu pacjentów ma problem z tym, co ma robić, bo jeden lekarz mówi chłodzić, drugi mówi ogrzewać, a pacjent czuje się skołowany. Musimy wziąć pod uwagę czas pomiędzy tymi zaleceniami, ponieważ każda faza urazu ma swoje wskazania.

 

Podsumowując, pierwsze ok. 48h po urazie – stan ostry – chłodzimy. Kolejny etap, późniejszy, aby wspomóc regenerację, lub kiedy są to dolegliwości przewlekłe tj. zmiany zwyrodnieniowe – ogrzewamy.

 

 

więcej informacji lub kontakt bezpośredni: 602 721 759 bądź w rejestracji Medi Raju

Komentarze: