Zadbaj o komfort podczas snu

OGłOSZENIA

materiał partnera
2023-06-01 17:33
154

Szacuje się, że nawet 1/3 życia człowiek przesypia. To, jak śpisz, wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, dlatego warto zwrócić uwagę na odpowiednią higienę snu. Warto odpowiednio zadbać o przestrzeń, w której odpoczywasz. Podpowiadamy, jak zadbać o miejsce do spania i jaką pościel wybrać!

Zadbaj o otoczenie

Zarówno w pokoju dziecka, jak i w sypialni rodziców powinno znaleźć się odpowiednie, delikatne oświetlenie. Warto wybrać niewielką, praktyczną lampkę, która zapewni przyjemne, ciepłe światło. Ułatwi również nocne przewijanie lub karmienie. Przed samym snem warto przewietrzyć miejsce, optymalną temperaturą jest od 18 do 21 stopni Celsjusza. Warto zadbać o ciszę i brak dodatkowych bodźców – wyłącz telewizor, odłóż telefon, wycisz muzykę. Jeżeli w mieszkaniu jest za sucho, postaw na nawilżacz powietrza. Duże znaczenie ma również łóżko oraz pościel, najlepiej z wypełnieniem, którą można wyprać w całości w pralce. Materac w łóżeczku malucha powinien zapewniać podparcie dla kręgosłupa. Nie powinien również „zapadać się” pod ciężarem dziecka.

Ciepłe kocyki idealne na chłodne dni

Ciepły, dwustronny kocyk z wypełnieniem to niezawodny przyjaciel każdego dziecka, niezależnie od pory roku. Sprawdzi się na spacerach czy w trakcie codziennej drzemki. Postaw na wysokiej jakości rozwiązanie! Kocyk z La Millou to ciekawa propozycja, która z pewnością pozytywnie Cię zaskoczy. Jedna strona została wykonana z wysokiej jakości bawełny, a druga to mięciutkie w dotyku Minky. Wyjątkowe modele znajdziesz tutaj: https://www.lamillou.com/pl/cieple-koce-minky. Mają antyalergiczne wnętrze z silikonowej włókniny, która sprawia, że koc jest miękki, a jednocześnie lekki. Zapewnia przyjemne ciepło w trakcie spaceru na zewnątrz lub popołudniowej drzemki. Kocyki są dostępne w trzech rozmiarach – M, L i XL. W La Millou (https://www.lamillou.com/pl/) można dobrać pasującą poduszkę w tym samym wzorze i stworzyć spójny komplet do spania. Warto pamiętać, że produkty można z powodzeniem wyprać w pralce, by zachować higieniczną czystość. Kiedy za oknem zrobi się za gorąco ciepły kocyk wymień na model wykonany z muślinu lub tkaniny bambusowej.

Wyjątkowa pościel

Komplet z wypełnieniem „ready to use” to prawdziwy hit wśród pościeli. Poduszka i kołdra w swoim wnętrzu kryją to antyalergiczne włókno poliestrowe, które nie tylko nie uczula, ale także doskonale ogrzewa w chłodne noce, zapewnia odprowadzanie wilgoci i otulającą miękkość podczas snu. Jej dużym atutem jest łatwość w pielęgnacji. Wystarczy włożyć ją do pralki, ustawić odpowiedni program, a następnie pozostawić do wyschnięcia. Dzięki temu nie tylko łatwiej zadbać o czystość, ale także ułatwić sobie wykonywanie domowych obowiązków. Pościele są dostępne w czterech rozmiarach – M, L, XL i XXL. Najmniejszy wariant dedykowany jest maluszkom do 2 roku życia, L dla starszych dzieci, a największy model to idealnie sprawdzi się dorosłym. Mnogość wzorów sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie!