Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa po 60. i 70. roku życia – jakie kremy naprawdę działają?

Z MIASTA

materiał zewnętrzny
2025-07-16 17:13
347

Wraz z upływem czasu skóra traci swoją jędrność, elastyczność i naturalną zdolność do regeneracji. U seniorów zmarszczki są coraz bardziej widoczne, naskórek jest cieńszy, bardziej suchy i podatny na uszkodzenia. Choć całkowite zatrzymanie procesów starzenia jest niemożliwe, odpowiednia pielęgnacja może znacząco poprawić kondycję skóry dojrzałej.

Jak zmienia się skóra po 60. roku życia?

Dojrzewająca skóra przechodzi szereg zmian. Obniża się produkcja kolagenu i elastyny, a także kwasu hialuronowego, które są odpowiedzialne za jędrność i utrzymanie nawilżenia. Ponadto tkanki stają się delikatniejsze, wrażliwsze i wolniej się regenerują. Warstwa hydrolipidowa, która zabezpiecza przed czynnikami zewnętrznymi, osłabia się i stopniowo traci swoje właściwości.

Zmiany obejmują także komórki odpowiedzialne za pigmentację skóry. Przez to pojawiają się przebarwienia. Osłabienie mikrokrążenia prowadzi do poszarzałego kolorytu cery i większej podatności na urazy mechaniczne. Wszystko to sprawia, że pielęgnacja przeciwzmarszczkowa powinna być kompleksowa. Dieta i nawodnienie wspomogą skórę od wewnątrz, z kolei kremy do twarzy pomogą nawilżyć ją i odżywić od zewnątrz.

Składniki, na które warto zwracać uwagę

Obecnie na rynku dostępne jest bardzo wiele kosmetyków przeciwstarzeniowych. Z tego względu zakupy mogą stać się przytłaczające, a wybór produktu dla siebie trudny. Warto więc wiedzieć, jakie komponenty będą najbardziej przydatne. Do najczęściej polecanych należą:

• retinol – to jeden z najskuteczniejszych składników przeciwzmarszczkowych, wspomaga produkcję kolagenu i stymuluje odnowę komórek; dodatkowo wygładza strukturę skóry,

• ceramidy i lipidy – odbudowują barierę hydrolipidową, chronią przed utratą wody i poprawiają elastyczność naskórka,

• kwas hialuronowy – silnie i długotrwale nawilża, wnika głęboko w skórę, gdzie wiąże i zatrzymuje wodę, poprawia napięcie i gęstość skóry,

• antyoksydanty – neutralizują wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się komórek.

Kremy do twarzy 70+, podobnie jak te przeznaczone dla młodszych osób, powinny zawierać filtry UV. Choć wiele seniorek i seniorów rezygnuje z ochrony przeciwsłonecznej, promieniowanie UV jest głównym czynnikiem przyspieszającym degenerację skóry. Codzienne stosowanie filtrów może zapobiec uszkodzeniom i przebarwieniom.

Pielęgnacja w każdym wieku

O skórę warto dbać niezależnie od tego, ile mamy lat. Stosowanie dobrze dobranych kosmetyków jest nie tylko efektywne, ale też zwyczajnie przyjemne. Pielęgnacja skóry może stać się relaksującym rytuałem, który pomaga uporać się ze stresem i napięciem nerwowym.

Więcej informacji o kosmetykach dla skóry dojrzałej znajdziesz na stronie: https://abcapteka.pl/pl/menu/dermokosmetyki/pielegnacja-twarzy/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa/60-886.html.