przejdź do treści strony kontakt
strona główna 501 936 975 menu wyszukiwarka

więcej

Pojawia się ból? Jest jedno rozwiązanie

ZDROWIE

zespół Medi Raju
2021-01-12 12:35
3080

Wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji lub wady postawy, zaburzenia prawidłowych wzorców ruchowych powodują „zlepienie się” tkanek i upośledzenie ich swobodnej pracy. Wtedy właśnie pojawia się ból. Co na to specjaliści? 

Fizjoterapeuci radzą: odpowiednia, prawidłowa ruchomość to podstawa! Masaż tkanek głębokich, praca na powięzi – oto klucz do sukcesu. 
 
Terapie można wykonać praktycznie na każdej partii mięśni. Odpowiednie rozpoznanie problemu i znalezienie źródła, to podstawa sukcesu terapeutycznego. Powięź, to delikatna błonka okalająca mięśnie. Ważne, aby jej zdolność do przesuwania się nie ograniczała pracujących i również przesuwających się mięśni. Jeśli zadbamy o odpowiedni ruch, mięśnie będą nam wdzięczne i pozbędziemy się bólu.
 
Im tkanki lepiej się przesuwają między sobą, tym sprawniej funkcjonują. – Muszą mieć zapewniony zdrowy ruch i odpowiedni ślizg – wtedy zabezpieczają ciało przed przeciążeniami i tworzeniem się punktów spustowych – wyjaśnia fizjoterapeutka Angelika Winiarska z przychodni Medi Raj przy Górczyńskiej.  
 
Miejsca bolesne podczas ruchu, lub przy ucisku to najczęściej punkty spustowe powstałe w efekcie nieprawidłowej pozycji, przeciążeń. – Są wyraźnie wyczuwane pod palcem, jako zgrubienie, struna, włókno mięśniowe zbyt mocno napięte – guziczek w strukturze, który wymaga rozmasowania i rozluźnienia – obrazowo tłumaczy A. Winiarska.   
 
Masaż tkanek głębokich wraz z opracowaniem punktów spustowych służy rozluźnieniu napiętych mięśni, powięzi, niweluje przeciążenia czym zmniejsza ból. Poprawia elastyczność i dokrwienie tkanek, przez co łatwiej popracować nad utrzymaniem prawidłowej postawy. 
 
Wskazaniem do terapii są wady postawy, bóle mięśniowo-stawowe, uciski na nerwy powodujące rwy kulszowe czy barkowe.
 
więcej informacji i rezerwacja terminów 
602 721 759
https://www.znanylekarz.pl/angelika-winiarska

Komentarze:

W celu zapewnienia poprawnego działania, a także w celach statystycznych i na potrzeby wtyczek portali społecznościowych, serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie cookies na Twoim komputerze. Zasady dotyczące obsługi cookies można w dowolnej chwili zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Zrozumiałem, nie pokazuj ponownie tego okna.
x