Forma od razu wskoczy na wyższy pułap!

Psychodietetyk, Urszula Wesoły wskazuje proste rozwiązania – bez nakazów i zakazów – stopniowo prowadzące do zmiany stylu życia. Potem zadaniem specjalistki jest monitoring pacjenta i utrzymanie jego motywacji do zmian. Wspólnie z klientem podczas terapii odnajdują indywidualne rozwiązania – to znaczy takie, których zastosowanie nie będzie przysparzało mu żadnych problemów przy zmianie nawyków.

 

Nawet niewielka korekta w jadłospisie może pomóc – drobna zmiana może prowadzić do trwałych oczekiwanych efektów. Podstawowym założeniem psychodietetyki jest wprowadzanie długofalowych, pozytywnych zmian w trybie odżywiania. Nie sam jadłospis i rzetelne postanowienie o jego przestrzeganiu wystarczą. Musi też być wykonana praca mentalna, stąd nowe podejście do problemu: psychodietetyka – dziedzina wiedzy wspierająca pacjentów, którym klasyczna dietetyka nie dała oczekiwanych rezultatów. 

 

Porady, wiedza i wizyty u psychodietetyka kierowane są do osób z nadwagą, także do pacjentów po różnego rodzaju chorobach. Z porad specjalisty powinni też skorzystać wszyscy, którzy zdecydowali się na operacyjne zmniejszenie żołądka. Ponadto psychodietetyk pomoże w sytuacji gdy pacjent ma jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego żywienia i stylu życia. 

 

Wizyta u psychodietetyka zaczyna się od podstawowego rozeznania – pacjent mówi o swoich dolegliwościach, problemach, wyzwaniach. Po spotkaniu klient notuje co, ile, kiedy pije i je, o której wstaje i kładzie się spać. Spisuje też swoje stany emocjonalne. Tak przynajmniej przez tydzień. Notatki są materiałem do analizy podczas drugiej wizyty. W kolejnym etapie wprowadzane są zmiany do jadłospisu – małymi krokami, niemal niezauważalnie, psychodietetyk poprawia jakość żywienia. Przy tym wyjaśnia, jak funkcjonuje organizm – szczególnie układ trawienny – w cyklu dobowym czy pór roku.  

 

Komentarze: