Tabletki na odchudzanie – jakie są skuteczne i bezpieczne?

OGłOSZENIA

materiał partnera
2020-02-07 15:00
3318

Tabletki na odchudzanie należy wybierać z wielką rozwagą. Niektóre osoby chcą schudnąć za wszelką cenę – nawet cenę zdrowia. Zanim zdecydujemy się na dany preparat, warto sprawdzić, czy jest on zarejestrowany w GIS. Najskuteczniejsze składniki o potwierdzonym działaniu to między innymi kofeina, fasolamina, CLA oraz chrom.

Tabletki na odchudzanie – czym tak naprawdę są?

Tabletki na odchudzanie to tak naprawdę suplementy diety i wcale nie odchudzają. Są to naturalne środki, które jedynie wspomagają cały ten skomplikowany proces. Każdy z nas może wprowadzić własny suplement diety – to bardzo proste. Dlatego należy uważać przy wyborze na tabletki, które w ogóle nie działają.

Aby wprowadzić własny suplement, należy wysłać zgłoszenie do GIS (Główny Inspektor Sanitarny) wraz z deklarowanym składem i projektem ulotki.

GIS nie wymaga przeprowadzania żadnych badań. Jeżeli suplement diety składa się z naturalnych składników, to jest traktowany jako środek spożywczy. Różnią się od leków tym, że nie zawierają żadnych niebezpiecznych substancji.

Dzięki temu, że w taki prosty sposób można wprowadzić własny suplement na rynek, istnieje wiele nieskutecznych środków. Produkt może być reklamowany jako suplement na lepszą koncentrację, a w rzeczywistości może być tylko małym zestawem witamin, który w ogóle nie wpłynie na nasze skupienie.

Wiele środków pojawia się w telewizji, radio czy reklamach internetowych. Marketing stworzony przez specjalistów sprawia, że zaczynamy wierzyć w działanie nieskutecznych tabletek.

Istnieją ludzie, którzy na własną rękę chcą kontrolować składy poszczególnych suplementów diety. Wyniki często są zadziwiające! Okazuje się, że wielu producentów na swoich etykietach celowo zawyża skład.

Okazuje się więc, że łatwiej wygrać „szóstkę” na loterii niż kupić dobry suplement diety. Czytaj dalej, a dowiesz się jakie składniki działają najlepiej na odchudzanie i zwiększ swoją szansę na zakup dobrego suplementu diety.

Najlepsze tabletki na odchudzanie – jak nie dać się naciągnąć?

Dzięki samemu przyjmowaniu tabletek na pewno nie stracimy na wadze.

Suplementy diety w Internecie często są określanie jako tabletki na odchudzanie lub tabletki odchudzające, ale w rzeczywistości są to środki wspomagające odchudzanie – nie bez przyczyny.

Samo łykanie tabletek nie spowoduje żadnej utraty kilogramów. Na pierwszym i drugim miejscu musimy postawić dietę i aktywność fizyczną. Na trzecim dopiero suplement diety - opcjonalnie.

Jeżeli chcesz zacząć stosować suplement diety wspomagający odchudzanie, to szukaj wyłącznie zaufanych firm oraz składników, których skuteczność została potwierdzona badaniami.

Na oficjalnej stronie internetowej GIS można pobrać za darmo listę suplementów diety, które występują w Polsce. Raport pokazuje czy dany suplement jest zatwierdzony. Może się okazać, że suplement, którym jesteś zainteresowany, może mieć status „Postępowanie w toku”. Kiedy zobaczysz taki status lepiej wstrzymać się z zakupem i poszukać innego produktu.

Należy mieć zwiększoną czujność w przypadku kupowania suplementu poza apteką. Niektóre z nich mogą w ogóle nie działać lub być naprawdę niebezpieczne!

Tabletki na odchudzanie – najlepiej działające składniki

Nie zawsze bywa tak, że naturalny suplement diety jest bezpieczny dla zdrowia. Przed zakupem warto zapoznać się z ulotką, a najlepiej skonsultować z dietetykiem.

Zobacz, jakie składniki najlepiej wspomagają odchudzanie.

Chrom

Reguluje poziom cukru we krwi, a to zmniejsza ochotę na jedzenie. Ma również pozytywny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej dzięki stabilizacji gospodarki węglowodanowej. Dokładnie sprawdź, ile chromu zawierają popularne suplementy, ponieważ nadmiar może powodować skutki uboczne.

Kofeina

Działanie kofeiny jest znane już od wielu lat. Przyspiesza metabolizm, przyczynia się do spalania większej ilości kalorii podczas treningu, a także działa termogenicznie. Dzięki kofeinie łatwiej jest przetrwać żmudne treningi. Warto pamiętać, że kofeina nie jest wskazana dla każdego.

Sprzężony kwas linolowy (CLA)

Kwas rumenowy naturalnie występuje w tłuszczu mlecznym i jest idealnym sposobem na zalegający tłuszcz. Co więcej, ten składnik jest również wykorzystywany przez miłośników siłowni w celu zwiększenia masy mięśniowej. Badania wykazały, że CLA blokuje enzym, który jest odpowiedzialny za przenikanie tłuszczu do komórek. Krótko mówiąc, kwas rumenowy zatrzymuje powstawanie nowych komórek tkanki tłuszczowej.

Błonnik pokarmowy

Ogromną zaletą błonnika pokarmowego jest zwiększanie objętości w przewodzie pokarmowym, co wpływa na mniejsze odczuwanie głodu. Suplementy z błonnikiem pomogą Ci kontrolować głód, a także jeść mniej. Błonnik pokarmowy powinien iść w parze z regularnym piciem wody – przynajmniej dwóch litrów dziennie.

Chitosan

Ta substancja działa w podobny sposób do błonnika, ponieważ nie jest trawiona w przewodzie pokarmowym. Świetnie wspomaga odchudzanie, a mało kto wie, że jest wyciągana ze skorupiaków.

Otyłość to problem XXI wieku

Coraz większa ilość osób na świecie popada w nadwagę oraz otyłość. Skutki to nie tylko mniej atrakcyjny wygląd, a przede wszystkim niebezpieczne choroby. Warto zadbać o swoje zdrowie.

Rynek suplementów oferuje nam bardzo dużo, ale wielu sprzedawców nie oferuje nic i wykorzystuje naszą naiwność. W czasie odchudzania powinniśmy kierować się przede wszystkim zdrowym rozsądkiem.

Najlepsze tabletki na odchudzanie zawierają składniki, których działanie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi. Wszelkiej maści „składniki odchudzające” są zwykłym chwytem marketingowym odchudzającym jedynie portfel.

Dlaczego odchudzanie nie jest łatwe?

Proces utraty wagi wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Jest to czas, kiedy musimy przezwyciężać własne słabości. Nie tyjemy, bo tak mamy zapisane w genach i nic nie możemy z tym zrobić, tylko nie kontrolujemy tego, co jemy.

Specjaliści od lat szukają najlepszej metody na odchudzanie, która pozwoli stracić kilogramy niewielkim kosztem. Przez ostatnie lata powstało mnóstwo diet, których skuteczność jest wątpliwa.

Wielu z nas bardzo lubi leniwy siedzący tryb życia. Odpowiada nam brak ruchu i niezdrowa żywność. Warto to zmienić. Zdrowe też może być smaczne, a regularny ruch może powodować uśmiech na twarzy.

Podsumowanie

Tabletki na odchudzanie to coraz częściej wybierany środek wspomagający odchudzanie. Jednak wiele osób zapomina, że odchudzanie to przede wszystkim dieta i aktywność fizyczna – krótko mówiąc zmiana stylu życia jest najważniejsza.

Skuteczne tabletki wspomagające odchudzanie składają się ze składników dobrze przebadanych, których działanie potwierdzają badania kliniczne.

Preparaty wspomagające odchudzanie nigdy nie odchudzają w pojedynkę. Dzięki diecie i ćwiczeniom jest to o wiele łatwiejsze.